Thủ pháp tối ưu để bạn làm ấm đôi chân

Mùa đông đến căn bệnh lạnh cóng bộ hạ khiến nhiều người bất an , khó ngủ. Nhưng có nhiều cách đơn giản có thể giúp họ tránh khỏi những rối rắm này: tập thể dục , ngâm chân , mặc ấm , dung túi sưởi , chăn điện Hàn Quốc là những thủ pháp tối ưu cho bạn…



Dùng chăn điện nhật bản , hàn quốc sưởi ấm
Khi thời tiết trở thành quá lạnh thì những thủ pháp trên khó lòng mang lại công hiệu đặc biệt vào lúc đi ngủ thì dung chăn điện sưởi ấm là thủ pháp thích hợp nhất. Chăn điện phát ra hơi ấm từ những sợi dây truyền nhiệt làm ấm cơ thể chỉ sau 5-10 phút. Bởi thế cơ thể chóng vánh ấm nên , lại có nhiệt từ bên trong nên hơi ấm được cung cấp đầy đủ khắp cơ thể sẽ mang lại giấc Ngủ say. Chăn điện đặc biệt nhu yếu cho người giá và trẻ nhỏ vì sức đề kháng của họ kém.
 Mặc đủ ấm
Bên cạnh việc áo quần đủ ấm , cần đi dầy , tất , kể cả khi ở trong nhà vì chân là nơi tiếp kiến gần Đại địa lại ở xa cơ thể , máu tuần hoàn đến kém nên thường bị lạnh nhất. Cần đảm bảo độ ấm cho đôi chân kể cả khi ở trong nhà. Đeo tất và đi dầy dép là tốt nhất.
Tập thể dục
Tập thể dục làm cho cơ thể có trí giác nhiều hơn , máu lưu thông Trội hơn bởi thế cơ thể không chỉ cảm Ngày xưa đời Tống hơn mà còn khỏe hơn.
Ngâm chân nước ấm
Ngâm chân nước ấm bằng bồn ngâm chân là thủ pháp có tác động làm ấm cơ thể cả từ bên trong và bên ngoài. Bên ngoài chân được sưởi ấm bằng dòng nước ấm. Bên trong nước ấm và tá dụng massage của bồn ngâm chân làm tác động đến các huyệt đạo đôi bàn chân , giúp máu lưu thông nhiều hơn , cơ thể được làm ấm từ bên trong tốt hơn.
Dùng túi sưởi( túi chườm )
Túi sưởi có thể phát và giữ nhiệt trong 4-6 tiếng bởi thế chỉ cần đặt túi sưởi cạnh chân hoặc người cũng đủ làm ấm cơ thể. Chi phí cho một chiếc túi sưởi cũng khá rẻ khoảng 100k/ túi. Có thể sử dụng cả ở nơi làm việc , ở nhà , trên giường khi đi ngủ.

Các bạn có thể truy cập thêm Vào đây  để xem thêm các thông cáo nhé.